Gezond en gelukkig door beweging

Team gezondheid & preventie stad Mechelen

Kijk je al uit naar de Dansstorm in Mechelen? Wij ook want dansen is echt een ongelofelijke ervaring. Of je nu zelf over de dansvloer zweeft of vol verbazing naar een vurige flamenco kijkt: dansen beweegt iets in ons.

Dit mag je gerust letterlijk nemen want tijdens het dansen gebruik je het hele lichaam. Dansen is dus niet alleen leuk maar goed voor onze gezondheid. Het is o.m. training voor het hart, verbetert het evenwicht en zorgt ervoor dat je soepel blijft. Dansen maakt ook gewoon gelukkig.

Als je dus graag wil blijven dansen bekijk zeker het aanbod van de Mechelse dansclubs en dansnamiddagen. En voor wie zich niet helemaal thuis voelt op de dansvloer is er een gevarieerd en toegankelijk beweegaanbod in Mechelen. We vertellen je er graag alles over en delen al enkele tips en tricks. Iedereen welkom!